自然界からのガイダンスとは、メディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったもので、心を整えるための内観ツールです。
処暑の漢方養生
処暑とは、8/23から白露(9/8)までの期間で、暑さが峠を越して後退していく意味があります。
朝晩は涼しい風が吹き始め、暑さの中に少しずつですが、秋の気配を感じるようになります。
しかも、気温の変化だけでなく、秋の味覚が出てきたり、秋の虫の声が聞こえたりと五感で季節を楽しめる時期。
一方で、気温が下がってくるこの時期は、夏の疲れが溜まっていると、ぎっくり腰や腰痛だったり、鼻炎、皮膚トラブルなどの秋のアレルギー症状という体からのサインで伝えてきます。
今、あなたは、何だか体の凝りや疲れを感じていませんか？
漢方では、秋という季節は、夏に盛んに新陳代謝した心と身体を一度立ち止まって、メンテナンスが必要な時と考えています。
だから、秋の養生のポイントは、「容平(ようへい)」です。
容平とは、万物は成熟し、容(かたち)が平定すること。
つまり、成長が止まって調整して回復させることを意味しています。
どんな道具も使った後にしっかりとメンテナンスするから、いつまでも今まで通りに心地よく使う事ができます。
あなたの身体は、あなたの人生で魂の思いを実現するための大切な道具。
しかし、日々の忙しさや思考のおしゃべりが大きいと、心と身体からの声(サイン)がかき消されてしまいます。
ぜひ、この処暑の時期は秋の虫の声を聞くように、ご自分の心と身体からの声に耳を澄ませて、夏の暑さで消耗した心と身体を調整してください。
漢方を武器にすると、心と身体から受け取った声(サイン)の理由がわかるようになります。
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2022年処暑の
自然界からのガイダンス
自然界と繋いでくれたアニマル達
【シカ】【オオヤマネコ】【ヘビ】
あなたは、何か上手くいかないことが起こった時とか、体調が悪くなった時に自分を責めていませんか？
そんな時は、気分が落ち込んだり、不安になるかもしれません。
でも、物事のネガティブな面だけに囚われないでください。
それは、自分が晴れを期待している日に、雨が降ってしまったようなものです。
あなたが見えていない部分を含め、自然界は大きな調和のもとで成り立っています。
だから、晴れの日も、雨の日も、どちらも同じように大切です。
一見、ネガティブに見えることが起こった時は、「自分を大切に扱っていますか？」と、問いかけられているサイン。
そのため、まずは立ち止まり、自分を大切にしているかを確認する時間を作ってください。
そうすることで、いつの間にか自分で作ってしまった限界や制限に気づき、古い自分を脱皮することができます。
以上が自然界からのガイダンスです。
ぜひ、次の節気(白露)まで意識してみてください。
次回の「自然界からのガイダンス」は、9/8(木)白露にお届けします。
さらに漢方の養生がわかります
春夏秋冬、季節からの影響を知ってお客さまのサポートを心がけると、あなたのサポートの幅がぐっと広がります。
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