日常の不調から学ぶ
春の養生「発陳編」
不要なものをデトックス
このシリーズは、漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと養生を知ってブラッシュアップする動画講座です。
日常の不調から学ぶ春の養生「発陳編」＜デトックス＞
不要なものを溜め込むことで起こる不調のメカニズムや日々の養生がわかります。
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日常の不調から学ぶ
夏の養生「蕃秀編」
不眠から陰陽のバランスを知る
このシリーズは、漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと養生を知ってブラッシュアップする動画講座です。
日常の不調から学ぶ夏の養生「蕃秀編」不眠から陰陽のバランスを知る
陰陽のバランスの乱れで起こる「不眠」を取り上げて、夏に起こりやすい不調のメカニズムや日々の養生がわかります。
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日常の不調から学ぶ
秋の養生「容平編」
肌は内臓の鏡<皮膚トラブル>
このシリーズは、漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと養生を知ってブラッシュアップする動画講座です。
日常の不調から学ぶ秋の養生「容平編」肌は内臓の鏡＜皮膚トラブル＞
食事や生活習慣、ストレスの度合いのサイン「皮膚トラブル」のメカニズムを知ることで、エイジングケアや日々の養生がわかります。
日常の不調から学ぶ
冬の養生「閉臓編」
＜女性ホルモンと更年期＞
このシリーズは、漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと養生を知ってブラッシュアップする動画講座です。
日常の不調から学ぶ冬の養生「閉臓編」＜女性ホルモンと更年期＞
冬の季節と関連が深い五臓の腎がコントロールしている女性ホルモンの働きに注目し、更年期のさまざまな不調のメカニズムやエイジングケアがわかります。
日常の不調から学ぶ
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「月経から体を読み解く」
このシリーズは、漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと養生を知ってブラッシュアップする動画講座です。
日常の不調から学ぶ「月経から体を読み解く」
月経周期の乱れ、生理痛、不正出血、不快なオリモノなど月経サインから体質を知ることで、快適に暮らすための日々の養生がわかります。