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ブログ 動画講座 更年期のお悩み

2022/9/27

季節の養生を更年期の不調改善にも役立てるコツ

藤巻爽やかな秋の気候になってきましたが、今、体から夏の疲れが出ていませんか? 季節の養生は、養生の方法を覚えるのではなく、漢方の理論を知っていることで、いろいろな不調の改善に応用ができます。そのコツを今日はお話したいと思います。   加齢も汗も、陰陽のバランスを乱す 最近、個人セッションで続いたのが、更年期の方の不調でした。 メインのご相談内容は、「ホットフラッシュ」「皮膚のかぶれ」「めまい」と、さまざまでした。 しかし、共通して皆さんから出てきた言葉が「寝ても疲れが取れない」というお悩み。 & ...

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ブログ 秋の養生 自然界からのガイダンス

2022/9/23

2022年秋分の漢方養生と自然界からのガイダンス

    藤巻秋分の時期に健やかに豊かに暮らすための漢方の養生をお伝えします。 自然界からのガイダンスとは、メディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったもので、心を整えるための内観ツールです。   秋分の漢方養生 秋分とは、9/23から寒露(10/8)までの期間。 9/23の秋分点では、太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。   「暑さ寒さも彼岸まで」と、よく言われます。 夏至(6/21)で陽が一番極まり、その後は、少しずつ暑さ( ...

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お知らせ 活動報告 漢方の考え方

2022/9/20

薬学生涯教育講座ファーマシューティカルケアの最前線に登壇しました

先週9/11に日本大学薬学生涯教育講座のファーマシューティカルケアの最前線に登壇しました! 今回、この講座は、ZOOMでの開催でした。 薬剤師の皆さんに私の経験を通して私の物の見方や感じたことをお話しすることで、こんな医療の形もあることを知ってもらえるいい機会を頂きました。   私が薬剤師になったきっかけは、私が小さい頃に祖父が病気がちで入退院を繰り返し、「よい薬があれば、病気が無くなるのではないか」という子供ながらの夢が始まりです。 そんな小さい頃の夢を追い求め、製薬会社で西洋薬、漢方薬局で漢 ...

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お知らせ 動画講座 秋の養生

2022/9/17

日常の不調から学ぶ「容平編」皮膚トラブルの動画講座の発売のお知らせ

好きな時間に学べる動画講座 日常の不調から学ぶ「容平編」 肌は内臓の鏡<皮膚トラブル> 漢方の基礎を学んだ人が実際の不調のメカニズムと対策を知る動画講座が発売されました。 漢方の基礎を学んだ人がブラッシュアップするために開催している「漢方を武器にする単発講座」 「日程が合わなくて参加できない」「後から開催に気づいた」という方から動画での受講のお問い合わせを多数いただきました。 そんなご要望にお応えして好きな時間に学べる動画講座を作りました。   第3弾 「容平編」 肌は内臓の鏡&lt ...

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ブログ 秋の養生 自然界からのガイダンス

2022/9/8

2022年白露の漢方養生と自然界からのガイダンス

    藤巻白露の時期に健やかに豊かに暮らすための漢方の養生をお伝えします。 自然界からのガイダンスとは、メディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったもので、心を整えるための内観ツールです。   白露の漢方養生 白露とは、9/8から秋分(9/23)までの期間。 夜間に大気が冷え込み、草木に朝露がつくことから朝晩の気温が下がって肌寒くなってくる時期のことです。 まだ日中は暑さが残ることもあり、つい油断してしまいがちですが、特に明け方に体が冷えると、腰痛、首の寝違え、足 ...

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薬を売らない薬剤師・国際中医師の藤巻祥乃が、自然の理(ことわり)を目にして読み取った事を幸せで豊かな生活を送るために漢方の智慧を通して、心と身体の調え方をお伝えしているのが、すてらすです。

漢方とは、漢方薬のことだけではありません。

心と身体からの声を読み解く智慧であり、ライフスタイルでもあります。漢方講座、個人セッション、1day講座を通して、あなたが本来の自分に戻ることで健康で美しく幸せに暮らすお手伝いをしています。

 

もちろん、漢方には、病院や薬局に行って漢方薬での治療もあります。

しかし、実はそれだけでは、本当にもったいないです!

漢方は、検査機器がない時代に「冷える」「だるい」「むくみ」「生理痛」など、体からのさまざまなサイン(症状)を読み解いて、体のバランスを診るために先人達が何千年という経験を積み重ねることで確立された医学。

 

漢方という医学の中には、自然界の法則を使って生活を見直すことで、心身のバランスを整える「養生」という考えがあります。

だから、漢方薬を使わなくても、日常の中で食事、生活習慣、心の持ち方を見直すことで心身のバランスを整えられます。

そのため、予防医学と言われる漢方は、病気になってから治すのではなく、漢方の智慧を使って体からのサイン(症状)を読み解くことで不調の段階の「未病」を改善したり、老化を緩やかにしていつまでも美しく暮らすことができます。

しかも、漢方の中には、「心身一如 <しんしんいちにょ>」(心と身体は密接につながっている)といって、体のことだけでなく、心を整える智慧も含まれています。

 

したがって、漢方を武器にすれば、お仕事を通してお客さまの健康をサポートしたり、自分自身や家族のセルフケアとして使え、日常の中で根本的な健康管理ができます。

漢方を武器にするとは、不調と戦うのではなく、武器という「優秀な道具」として上手く使うという意味です。

漢方は、薬じゃないからこそ、あなたが武器にすれば、もっと日常に役立つ優秀な道具ということがわかります。

 

すてらすの3つの特徴

漢方は、専門家が使うだけのものではなく、誰もが日常に取り入れて活用していただきたいことから、出来るだけ専門用語ではなく、わかりやすい言葉を使ってお伝えしています。

漢方は病気や不調の人を治す漢方薬の治療だけでなく、心と身体の状態を読み解く智慧なので、日々の生活に漢方の智慧である養生を取り入れることで、不調や病気を予防して安易に薬に頼らなくてすむことを目指しています。

漢方では心身一如(心と身体は密接に繋がっている)という考えがあります。しかし、漢方薬を扱う医療機関では、通常、心のケアはあまり扱いません。心の学びを深めた私は、身体側からのアプローチだけでなく、心のケアもしていく方がスムーズに変化して行くことを実際に体験し、とても大切だと痛感したことから心のケアも身体と同じくらい大切にしています。

 

ご提供中のサービス

頑張っているけど、漢方を武器に出来ていない、それは、努力不足ではなく、努力の方向が違っているから。

漢方を武器にしたい人の『すてらす式漢方通信講座』になります。

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経験豊富な講師が、あなたの「分からない」をしっかり吸い上げます。

わかりやすいと定評がある「翻訳」を使って説明し、漢方を使いこなして「武器」になるようにサポートします。

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漢方理論に基づき体質を読み解き、食事や生活習慣、心のケアのアドバイスをいたします。

対面とZOOMでの2種類のセッションをご用意しています。

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漢方の基礎をブラッシュアップする、漢方を武器にする動画講座です。

動画は随時、順にアップロードしていきます。

詳しくはこちら

 

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