2023年穀雨の漢方養生と自然界からのガイダンス

藤巻

穀雨の時期に健やかに豊かに暮らすための漢方の養生をお伝えします。
自然界からのガイダンスとは、メディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったもので、心を整えるための内観ツールです。

穀雨の漢方養生

穀雨とは、4/20から立夏(5/6)までの期間。

二十四節気における春の終わりを告げるのが穀雨です。

その後、夏の始まりを告げる八十八夜(5/2)、立夏(5/6)と季節が夏へ移っていきます。

春に芽吹いた草木や冬眠から目覚めた生き物たちの生命を育む天からの水が雨として優しく降り注ぐ時期です。

この時期になると、田植えの準備が整い、穀物の成長を助ける雨という意味もあります。

定期メンテナンスに最適な土用期間

穀雨の時期は、4/17からの春の土用の期間と重なります。

土用とは、年に4回あり、それぞれの季節を繋いでいる18日間。

春の土用は、夏という次の季節へ体がスムーズに移行するための準備期間になります。

包丁などの道具は、毎日使っていると切れが悪くなって使いづらくなります。

そこで、道具を長く快適に使いたかったら、メンテナンスが必要です。

板前さんの包丁、庭木職人や美容師さんのハサミなど、仕事で刃物を使う人は仕事終わりに自分を支えてくれている感謝と共に丁寧に道具を磨き上げる話は有名。

これと同じで、あなたの人生を楽しむための道具である身体を長持ちさせたかったら、やっぱり日々、頑張ってくれている感謝と共にメンテナンスが必要です。

でも、私たちは、職人さんが毎日、道具を念入りにメンテナンスするように、自分の体を毎日メンテナンスすることは少し難しいかもしれません。

だからこそ、特に不調が無くても年に4回ある土用の期間は、意識的に一度立ち止まって自分の体の点検をしたり、普段できない念入りなメンテナンスをするのに最適な期間だと私は思っています。

春土用は、晴れると暑くなったり、雨が降ると肌寒くなったりと、寒暖差が大きい時期です。

それに加え、日本では4月からが新年度なので新しい環境が始まっています。

自分は変化していないと思っていても、新入社員が入ってきたり、お子さんの学年が変わったりと家族や周りの変化の影響も受けます。

環境の変化は、自分がおもっている以上に体内の「氣」の消耗が大きいです。

体内に「氣」が不足しているのに無理に動かないように、体は「疲れた」「眠い」「だるい」などの給油サインを出します。

こんなサインを受け取った時は、抗わずに給油してくださいね。

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この時期にしっかりとメンテナンスして体内の「氣」を回復しておかないと、5月に入って5月病になったり、急な暑さで熱中症を起こします。

漢方では、まだ病気の段階でなくても、症状や不調というサインが出たら、その原因となっている体質の改善を行います。

つまり、病気に発展する前に未然に病気を防ぐ「未病先防(みびょうせんぼう)」です。

これは、西洋医学との大きな違いで、漢方の特徴です。

不調や病気が起こると、誰もが立ち止まらざるをえません。

しかし、不調や病気で立ち止まるのではなく、土用の期間に一度自らが立ち止まって、自分の大切な道具である身体をメンテナンスすることをおすすめします。

そうすることで、これから暑くなる夏も元気に過ごせて、自然界のサイクルをスムーズにまわすことができます。

2023年穀雨の
自然界からのガイダンス

自然界と繋いでくれたアニマル達

【カラス】【コヨーテ】【ウルフ(狼)】

あなたは、自分の状況が変わっているのを薄々感じながらも、新しい選択をすることに怖れていませんか？

あなたが慣れた思考のパターンは、安全に感じるかもしれません。

しかし、「なんか上手くいかない」「なんか違う」と感じているのなら、もうそこは卒業のサイン。

今のあなたの感覚を信頼して、やったことが無くても勇気を持って新しい一歩を踏み出すことです。

それが何かは、既に何回か同じようなメッセージを受け取っているので、あなたにはわかるはずです。

怖がっている自分も受け容れる寛容さを持ち、前向きな気持ちを保っていればリラックスした状態でいることができます。

そうすることで、あなたが無意識に握りしめていたものを手放すことができ、自然と新陳代謝が起こって自然のサイクルが循環していきます。

以上が自然界からのガイダンスです。

ぜひ、次の節気(立夏)まで意識してみてください。

次回の「自然界からのガイダンス」は、5/6(土)立夏にお届けします。

このような先人達の智慧である漢方を武器にすると、あなたは、あなた自身、家族やお客様の体質改善、病気の予防をお手伝いすることが出来ます。

しかし、漢方を学んだけど、上手く使えないという話をよく聞きます。

それは、漢方を使いこなすための「ある方法」を知らないからです。

漢方薬局で、のべ500人を超える患者さんを治療してきて、独立後1000名以上のお客様をサポートしている薬剤師で国際中医師の藤巻祥乃が発見したその秘密を下記で教えています。

漢方を使いこなして健康をサポートしたい方、自分や家族に活用して幸せに暮らしたい方は、ぜひ下記から読んでください。