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大寒の時期に健やかに豊かに暮らすために、必要な漢方の養生生活やメディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったものです。   大寒の漢方養生 大寒とは、1/20から立春(2/4)までの ...

2022年は、1/17から冬の土用に入ります。 この土用にちょっとした工夫をすれば、これから暖かくなる春に花粉症や肌あれなどで悩むことなく、快適に過ごすことができます。 そんな冬の土用に大切なことを漢 ...

年が明けてすぐの小寒(1/5)から立春(2/3)までの約1か月間の「寒中」は、一年で最も寒さが厳しくなる時期。 この時期は、口角炎になったり、胃腸炎に罹ってしまう方が増えます。 今、あなたやお客さまの ...

新しい年が始まり、多くの方が「今年も元気に過ごせますように！」と願うことと思います。 このコロナ禍の2年間で医療者任せではなく、自分での体調管理の大切さを実感した方も多いのではないでしょうか。 ところ ...

新年あけましておめでとうございます。 2022年が素晴らしい一年となりますことを心よりお祈り申し上げます。   今年の私は、出来る事も、出来ない事も、常に「素直」に表現することを意識していき ...

私は常々、知識ではなく智慧を伝えたいと思っています。 智慧とは、学んだことを私自身の経験や気づきと共に、私の言葉にして分かち合うことです。 そこで、私の今年の大きな気づきの1つを分かち合いたいと思いま ...

冬至の時期に健やかに豊かに暮らすために、必要な漢方の養生生活やメディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったものです。   冬至の漢方養生 冬至とは、12/22から小寒(1/5)まで ...

  大雪の時期に健やかに豊かに暮らすために、必要な漢方の養生生活やメディスンカードを使って私が自然界と対話して受け取ったものです。   大雪の漢方養生 大雪とは、12/7から冬至( ...

  紅葉の時に葉がきれいに色づくための条件は、「太陽が十分にあたること」「適度な湿度」「寒暖差」の3つの条件が絡んでいると聞いたことがあります。 自然界で葉が色づくために、いろいろな事が絡み合っている ...

  最近、あなたは、こんな事が気になり出していませんか？ 以前より疲れやすくなった 気力が続かなくなった 白髪や薄毛が気になる お肌のしわが増えた 更年期の不調が辛くなった 鏡に映る自分に歳 ...